15-minutowy trening siłowy dla początkujących – łatwe ćwiczenia – program ćwiczeń dla początkujących HASfit – siła HASfit 17:20 12 years ago 8 224 200 Далее Скачать
Podstawowe ćwiczenia wprowadzające dla początkujących z hantlami dla początkujących w domu na siłowni Whats Up Dude 3:43 5 years ago 1 215 403 Далее Скачать
Trening z hantlami dla początkujących 13 niezbędnych ćwiczeń do treningu całego ciała Critical Bench Compound 7:29 6 years ago 1 457 459 Далее Скачать
Plan treningowy NA MASĘ MIĘŚNIOWĄ *12 ćwiczeń* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:37 3 years ago 243 772 Далее Скачать
ODCHUDZAJĄCY TRENING Z HANTLAMI 🏋♀ CARDIO MODELUJĄCE SYLWETKĘ Monika Kołakowska 41:04 5 years ago 331 344 Далее Скачать
SZYBKI TRENING NA RAMIONA Z HANTLAMI | 10 MINUT ⌛ | MIX IT | Codziennie Fit Codziennie fit 10:16 1 year ago 216 197 Далее Скачать
TRENING SIŁOWY ZE SZTANGĄ LUB HANTLAMI | KOBIECA SYLWETKA 👙 | OBWODOWY | Agata Zając Agata Zając 37:12 4 years ago 383 852 Далее Скачать
TRENING ODCHUDZAJĄCY TURBO SPALANIE!/ 15 MINUTOWY TRENING Z HANTLAMI! W DOMU! Ania Kolasinska 16:37 4 years ago 264 978 Далее Скачать
TRENING POŚLADKÓW Z HANTLAMI | Modelowanie Sylwetki Trening Fitness 32:20 3 years ago 162 391 Далее Скачать
ĆWICZENIA Z OBCIĄŻENIEM | Wprowadzenie dla Początkujących Aktywny Senior 27:16 3 years ago 7 452 Далее Скачать
TRENING POŚLADKÓW I BRZUCHA 🔥👊 | Z KETTLEBELL | Agata Zając Agata Zając 42:42 3 years ago 567 573 Далее Скачать
Trening z hantlami 🏋️ | ⏱️ 14 minut | Spalanie i modelowanie | #ŻelaznyPoranek #147 | Ola Żelazo Ola Żelazo 14:04 2 years ago 62 428 Далее Скачать
TRENING NA ZGRABNĄ SYLWETKĘ | ĆWICZENIA SIŁOWE Z HANTLAMI | Agata Zając Agata Zając 32:16 5 months ago 91 677 Далее Скачать
TRENING SIŁOWY CAŁEGO CIAŁA + HIIT 🔥 | FULL BODY Z HANTLAMI | Agata Zając Agata Zając 46:35 3 years ago 541 751 Далее Скачать
Trening siłowy z obciążeniem własnego ciała - Trening dla Kobiet Trening Dla Kobiet 40:34 3 years ago 9 107 Далее Скачать
SZYBKI TRENING Z HANTLAMI 💪| 30 MIN. TRENING SIŁOWY | Codziennie Fit Codziennie fit 35:42 2 years ago 133 534 Далее Скачать
WZMOCNIJ BARKI I RAMIONA | Ćwiczenia z Obciążeniem Dla Początkujących Fitness bez Ściemy 33:22 11 months ago 1 237 Далее Скачать
Szybki Trening dla początkujących na Spalanie z Obciążeniem - Ćwiczenia w domu Trener Łukasz Choiński 25:41 4 years ago 4 313 Далее Скачать
TRENING NA UDA I POŚLADKI 15 MIN / DOMOWY TRENING/ BEZ SPRZĘTU Monika Kołakowska 15:50 5 years ago 4 362 103 Далее Скачать
Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska Monika Kołakowska 11:32 3 years ago 1 989 315 Далее Скачать
